HAMBURGUER DE AVEIA

Rendimento: 10 unidades
Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes:

• 1/2kg  de carne magra (bovina)
• 1 xícara de aveia em flocos finos
• 1 cebola grande ralada
• 1/2 colher de sopa de sal
• 1/2 colher de café de Noz- moscada
• 1/2 colher de café de Canela em pó
• 2 ovos
• 1 colher de sopa de amido de milho
• 2 dentes de alho picado
• 1 colher de sopa de margarina light

Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Amasse com as mãos até ficarem homogêneos. Faça os hamburgueres do tamanho e altura que desejar e deixe 20 minutos na geladeira. Depois é só colocar na churrasqueira, ou forno. Fritar também pode mas, se a idéia é ser saudável...